Home Salute Ripulire il sangue dalle tossine è possibile? Ecco gli alimenti consigliati.

Ripulire il sangue dalle tossine è possibile? Ecco gli alimenti consigliati.

Questi alimenti aiutano il fegato, i reni, l’intestino, i polmoni e la pelle a eliminare le tossine e impedire il loro accumulo nel nostro organismo.

Alimenti che aiutano a ripulire il corpo dalle tossine

  • Aglio

L’aglio crudo è molto ricco di zolfo, che è un minerale essenziale per il nostro corpo, fondamentale per liberarsi delle tossine. Esso stimola il fegato a produrre degli enzimi disintossicanti per filtrare le tossine dal sangue. Inoltre, l’aglio uccide i batteri, i parassiti e i virus eventualmente presenti nell’intestino.

  • Mela

Le mele sono ricche di vitamine, minerali, e fibre. Le mele stimolano la produzione di bile e aiutano il fegato a liberarsi più facilmente delle tossine.

  • Barbabietole

Sono ricche di antiossidanti e altri nutrienti benefici, le barbabietole sono un ottimo modo per proteggere il corpo dai radicali liberi e stimolare il fegato a eliminare le tossine dal circolo sanguigno.

  • Prezzemolo

Il prezzemolo funziona come un diuretico. Permette ai reni di eliminare un quantitativo maggiore di tossine attraverso le urine.

  • Carote

Le carote sono ricche di vitamine, potassio e glutatione, che è una proteina che purifica il fegato. Per avere risultati maggiori si consiglia di mangiarli crudi, dato che la cottura distrugge gran parte del glutatione.

  • Verdure Verdi
Per verdure verdi si intendono spinaci, cavoli, broccoli. Essi sono potenti antiossidanti che aiutano a purificare l’organismo. Sono verdure ricche di fibre per purificare il tratto digestivo e ricchi di vitamine, minerali e altri potenti nutrienti.

 

  • Limone

I limoni sono un alimento ricco di sostanze nutritive e composti antiossidanti. Il limone attiva il fegato per eliminare le tossine. Bere acqua tiepida con limone al mattino è una buona abitudine per eliminare più tossine.  I limoni sono ricchi di vitamina C, una vitamina di cui il tuo corpo ha bisogno per produrre glutatione, la proteina che purifica il fegato.

  • Semi di lino

Contengono omega-3 e acidi grassi che aiutano il corpo a combattere la glicemia. Inoltre, sono ricchi di fibre.

  • Basilico

Aiuta il fegato e i reni a eliminare le tossine. È un’erba che promuove la digestione e combatte le infezioni. La sua azione diuretica aiuta ad eliminare le tossine.

  • Mirtilli

Sono ricchi di antiossidanti, e hanno molte proprietà antinfiammatorie. Purifica il sangue dalle tossine e dai radicali liberi.

  • Avocado

Contrastano il colesterolo cattivo, abbassano la pressione sanguigna e contengono un alto livello di glutatione.

  • Coriandolo

Il coriandolo aiuta il nostro corpo a liberarsi del mercurio e di altri metalli pesanti che finiscono nel sangue attraverso il cibo o anche l’aria inquinata che respiriamo.

  • Acqua

Bere molta acqua per eliminare le tossine dal corpo è indispensabile.