Le unghie si spezzano perché sono indebolite da fattori esterni; succede che lo stress o specifiche condizioni di salute possano indebolirle. Ecco cosa vuol dire se ti si spezzano spesso le unghie, vediamo insieme.
Un’unghia sana ha una superficie liscia, lucida e uniforme. Quando invece diventa pallida, si sfalda e spezza facilmente vuol dire che qualcosa non va.
Le cause possono essere tantissime.
Ti si spezzano spesso le unghie: ecco perché
Le unghie si indeboliscono anche quando nel nostro corpo mancano i nutrienti fondamentali per farle crescere e fortificarle, come la cheratina. Oppure per le carenze alimentari, in particolare per le vitamine come A, B6, E, ma anche di sali minerali. Ancora quando mancano i globuli rossi.
Ci possono essere però anche altre cause a provocare lo sfaldamento delle unghie:
- in particolare il fumo e la micosi le rendono gialle, rigate e molto deboli
- lo stress può provocare l’onicofagia, ovvero l’abitudine di rosicchiarle.
- Traumi e microfratture hanno poi ripercussioni sulla crescita, così come le ricostruzioni o l’utilizzo di gel in modo frequente.
Onicofagia: come combatterla
Ci sono alcuni modi per combattere l’onicofagia, ecco quali sono:
1.Cerotti per le unghie
Quando sei in casa, utilizza dei cerotti per unghie e sostituiscili ogni volta che si bagnano. Ciò ti vieterà di metterti le mani in bocca.
2.Aloe vera sulle unghie
L’Aloe vera è una pianta molto importante per il benessere umano, ma ha un odore molto sgradevole. Taglia una foglia di aloe a pezzettini e poi sfregali sulle unghie, anche se ci proverai, il brutto sapore che ha ti farà desistere.
3.Gomme da masticare e caramelle
Se proprio non riesci, devi tenere la bocca occupata. Scegli gomme da masticare o caramelle e forse non ti verrà voglia di mangiare le tue unghie.
4.Aceto bianco
Anche inserire le mani nell’aceto e poi asciugarle, darà loro un sapore molto cattivo e ciò eviterà che mettiate le mani in bocca.
Puoi utilizzare uno smalto trasparente specifico In commercio esistono smalti trasparenti che svolgono una duplice funzione: proteggere le unghie e rinforzarle e allo stesso tempo hanno un sapore amaro, ciò permette di non mettere le mani in bocca e tagliarle spesso. Portare unghie corte per i primi periodi può aiutare, così non avendo unghie a disposizione man mano il desiderio di mangiarle potrà calare.
Ti abbiamo dato una serie di semplici rimedi da adottare per eliminare o attenuare questo disturbo, ma se proprio non riesci affidati ad uno specialista. Se ti si spezzano spesso le unghie queste possono essere le problematiche più ricorrenti.
