Se senti le gambe pesanti, ecco cosa sta succedendo: parla l’esperto

Con l’estate alle porte, molte donne sentono le gambe pesanti. Ecco cosa succede al corpo..

Pesantezzadoloregonfiorebruciore e crampi notturni possono essere i sintomi di una malattia venosa cronica, che con il caldo diventano più frequenti. Questo perché, le temperature più alte innescano infatti la vasodilatazione periferica delle vene. Il sangue ristagna e di conseguenza c’è la sensazione di pesantezza.

Gambe pesanti: ecco cosa succede

Le principali patologie legate al problema sono le seguenti:

  • ernia del disco: alla schiena può compromettere anche la salute delle gambe.
  • insufficienza renale: a causa del ristagno dei liquidi si possono avere gambe e caviglie gonfie
  • Piede diabetico anche comporta un ristagno di sangue e un insufficienza venosa
  • Policitemia vera: è una rara forma di tumore che interessa le cellule sanguigne, caratterizzata dalla produzione incontrollata di globuli rossi e, in alcuni casi, di globuli bianchi e piastrine
  • Pre-eclampsia o gestosi si ha durante la gravidanza
  • trombosi venosa: dovuta alla stasi del sangue che provoca maggiormente gonfiore e dolore
  • vene varicose: le vene tendono ad ingrossarsi e quindi le gambe sono soggette a pesantezza

Quali sono i rimedi contro le gambe stanche e pesanti?

I rimedi per il dolore alle gambe variano a seconda dell’origine del disturbo. Ecco gli esempi:

  • Se il dolore deriva da un eccesso di attività fisica i rimedi sono riposo e l’uso di impacchi freddi.
  • Nel caso di crampi muscolari per insufficienza venosa è necessario mettere in movimento le gambe per favorire la circolazione, tenere sollevate le gambe a riposo, bere molti liquidi, consumare frutta e verdura, integratori a base di potassio ed evitare il calore eccessivo per gli arti.

In generale è sempre consigliato massaggiare la gamba e favorire la circolazione, ma in alternativa il medico può indicare l’uso di calze elastiche a compressione graduata che riducono il ristagno di sangue nei capillari e fare una moderata attività fisica.