Con l’estate alle porte, molte donne sentono le gambe pesanti. Ecco cosa succede al corpo..
Pesantezza, dolore, gonfiore, bruciore e crampi notturni possono essere i sintomi di una malattia venosa cronica, che con il caldo diventano più frequenti. Questo perché, le temperature più alte innescano infatti la vasodilatazione periferica delle vene. Il sangue ristagna e di conseguenza c’è la sensazione di pesantezza.
Gambe pesanti: ecco cosa succede
Le principali patologie legate al problema sono le seguenti:
- ernia del disco: alla schiena può compromettere anche la salute delle gambe.
- insufficienza renale: a causa del ristagno dei liquidi si possono avere gambe e caviglie gonfie
- Piede diabetico anche comporta un ristagno di sangue e un insufficienza venosa
- Policitemia vera: è una rara forma di tumore che interessa le cellule sanguigne, caratterizzata dalla produzione incontrollata di globuli rossi e, in alcuni casi, di globuli bianchi e piastrine
- Pre-eclampsia o gestosi si ha durante la gravidanza
- trombosi venosa: dovuta alla stasi del sangue che provoca maggiormente gonfiore e dolore
- vene varicose: le vene tendono ad ingrossarsi e quindi le gambe sono soggette a pesantezza
Quali sono i rimedi contro le gambe stanche e pesanti?
I rimedi per il dolore alle gambe variano a seconda dell’origine del disturbo. Ecco gli esempi:
- Se il dolore deriva da un eccesso di attività fisica i rimedi sono riposo e l’uso di impacchi freddi.
- Nel caso di crampi muscolari per insufficienza venosa è necessario mettere in movimento le gambe per favorire la circolazione, tenere sollevate le gambe a riposo, bere molti liquidi, consumare frutta e verdura, integratori a base di potassio ed evitare il calore eccessivo per gli arti.
In generale è sempre consigliato massaggiare la gamba e favorire la circolazione, ma in alternativa il medico può indicare l’uso di calze elastiche a compressione graduata che riducono il ristagno di sangue nei capillari e fare una moderata attività fisica.