Medico dello Sport, Preparatore Atletico
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Medico specialista in Medicina dello Sport, iscritto all'Ordine dei Medici di Milano. Per oltre 10 anni ha collaborato con società sportive professionistiche nel campo del calcio e dell'atletica leggera. Si occupa di prevenzione degli infortuni, riabilitazione funzionale e piani di allenamento personalizzati. Docente presso corsi di formazione per personal trainer certificati.
Roberto D'Amico
Lo yogurt che fa davvero bene all’intestino è quello ricco di probiotici e prebiotici, che favoriscono la salute digestiva. Scegliere il giusto yogurt può migliorare la flora intestinale e alleviare disturbi come gonfiore e stitichezza. Quali sono i benefici dello yogurt per l’intestino? Consumare regolarmente yogurt fermentato aiuta a mantenere un equilibrio ottimale della flora … Leggi tutto
Il pane in cassetta è un alimento comune sulle tavole italiane, pratico da consumare e facile da conservare. Tuttavia, non tutte le confezioni che trovi sugli scaffali del supermercato offrono qualità e sicurezza. Molte marche di pane in cassetta, infatti, utilizzano ingredienti poco salutari, come conservanti artificiali, zuccheri aggiunti e oli di bassa qualità. In … Leggi tutto