Ecco quanto bisogna camminare per perdere 2 chili

Camminare è un’attività che piace quasi a tutti, soprattutto quando le temperature esterne lo permettono e…

Latte nel caffè: ecco perché non è una buona idea

Tutti amano il latte nel caffè, ma spesso può far male. Per quanto riguarda  i possibili…

Sebo: ecco perché alcuni di noi hanno sempre la fronte lucida

Il sebo sulla fronte è una presenza quasi invisibile ma ingombrante, soprattutto per chi ne soffre…

Questi cibi e bevande peggiorano la comparsa di brufoli: ecco la lista

I brufoli sono molto comuni, soprattutto tra gli adolescenti durante la pubertà. Le cause possono essere…

Dondolo: come fare un cuscino per la tua sedia a dondolo

Se hai intenzione di usare frequentemente la tua sedia a dondolo, sarebbe meglio renderla il più…

Allarme fruttosio: se hai il diabete non mangiare questa frutta

Il fruttosio è stato sempre sconsigliato ai diabetici, ma fondamentalmente, come tutto, bisogna non abusarne.  Scopriamo…

Se ti svegli più volte durante la notte per il caldo, fai queste 3 cose

Dormire è importante per il nostro organismo e non farlo porta a numerosi rischi per la…

La dieta anti caldo esiste: ecco cosa mangiare per rinfrescare il corpo

Quest’anno l’estate è rovente e c’è bisogno di protezione dai vari problemi che si possono avere.…

Se hai la glicemia non mangiare questi cibi in estate: è importante

Usando un termine medico la quantità di glucosio (zucchero) nel sangue come sappiamo prende il nome…

Se hai più di 50 anni e vuoi perdere peso, segui questi 6 consigli

Perdere peso dopo i cinquant’anni non è una missione impossibile. Ti basterà seguire questi sei consigli…